дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье прямым образом зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема ненормального питания в наше время касается огромного количества людей, и изучает ее наука нутрициология. Многие в попытках сбросить избыточный вес бросаются к жестким диетам, убирают из рациона множество продуктов, однако результатов это не дает, а наряду с этим начинает страдать ЖКТ. В этом случае требуется прийти на консультацию к специалисту по правильному питанию: после анализа ситуации он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления килокалорий, белков, жиров и углеводов и составить удовлетворяющее потребностям меню, включающее в себя все обязательные витамины.